60 000 ₽
Дата
Время
10:00 – 17:00
Длительность
3 дня
8 800 600 96 99

Женщина в круге света

Женщина в круге света

Описание

Существование женщины в публичном пространстве — особенная история, в которой главную роль играют баланс и осознанность.

Для кого подойдет

Для руководителей-женщин

Этот специализированная программа для женщин-руководителей, которые выходят в публичное пространство и хотят чувствовать себя там уверенно: выступают перед сотрудниками, дают интервью, участвуют в подкастах и тв-программах, посещают конференции и проводят переговоры.

Задачи

В тренинге вы решите три главные задачи: научитесь чувствовать свое тело и красиво двигаться, освоите техники самопрезентации и словесной импровизации, а также найдете основы своего имиджа и стиля.

Модули

Тело-движение

  • Ощущение тела и обнаружение телесных зажимов
  • Техники расслабления, механика движения
  • Осанка в статике и динамике
  • Поза, походка в публичном пространстве. Куда деть руки? Управление жестами
  • Техники работы с голосом, упражнения для четкости речи

Слово-творение и самопрезентация

  • Техники самопрезентации, баланс личного и рабочего
  • «Женская» логика: три самых необычных и эффектных варианта композиционного построения речи
  • Женщина-спикер: приёмы захвата и удержания женской и мужской аудитории
  • Работа с эмоциями в публичной коммуникации: как контролировать свое психоэмоциональное состояние
  • Мотивирующее выступление женщины

Имидж и стиль

  • Имидж женщины в публичном пространстве: как найти себя. Диагностика публичного имиджа участниц
  • Основы и правила публичного имиджа на примерах известных и влиятельных женщин. Одежда для интервью. Одежда для работы на камеру
  • Аксессуары, обувь для выступлений, аромат, гигиена
  • Моя история. Финальный аккорд: выступления участниц

План

Тренинг проходит в течение трёх дней с 10:00 до 17:00 с двумя перерывами для кофе и одним — на обед. В первый день вы будете много двигаться, потребуется удобная одежда и обувь. Для третьего дня приготовьте торжественный вариант одежды и обувь на каблуке.

Результат

Вы научитесь красиво двигаться и убедительно презентовать себя.

  • Освоите техники управления телом и голосом

    Разберемся, почему одни женщины в публичном пространстве привлекают внимание и располагают к себе в первые секунды, а подача других вызывает неловкость и отторжение.

  • Найдете свой речевой стиль

    Проанализируем поведение в самых разных аспектах — от голосовой подачи до кинетического влияния. Поймем, чем сильны и на что стоит обратить внимание.

  • Научитесь взаимодействовать с разными аудиториями и собеседниками

    Освоим главные приёмы женского публичного выступления. Много практики и радости действия.

  • Поработаем над имиджем в публичной среде

    В формировании стиля и имиджа для публичных появлений есть важные детали, которые сделают ваш выход незабываемым. Проработаем эти детали.

60 000 ₽
Дата
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
Время
10:00 – 17:00
Длительность
3 дня

Частые вопросы

Да, все понимают, что руководитель не всегда может управлять своим графиком. Тренеры помогут вам в этой ситуации.

Да, всегда есть возможность подойти к тренеру в перерыве и задать вопрос.

Нет, оплата обучения производится до начала тренинга и только при полной оплате участник входит в состав группы. Исключением могут быть корпоративные отношения с заключением договора об оплате.

Да, участники получают раздаточный материал, есть дополнительные блоки для записи и авторучки. Вести аудиозапись, снимать на видео не разрешается. В компании действуют правила по защите интеллектуальной собственности.

Записаться на курс

Дата
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
Время
10:00 – 17:00
Длительность
3 дня
Полная стоимость
60 000 ₽
Скидка при оплате за 3 месяца до начала курса
15%
Скидка при оплате за 2 месяца до начала курса
10%
Личные данные

Количество участников

Другие курсы
Смотреть все