Крылья. Актерские техники для личной свободы
«Актерское мастерство — это не только актер на сцене. Каждый из нас в жизни играет определенную социальную роль, так или иначе существует в предлагаемых обстоятельствах. И вопрос только в том, сможете ли вы сделать это хорошо или нет»
Для кого подойдет
Людям публичных профессий
Управленцам, готовым экспериментировать, ищущим свой образ и стиль в коммуникации. Курс подойдет участникам, которые уже принимали участие в наших тренингах. Почему? Потому что основная задача этого тренинга — это раскрепощение, снятие эмоциональных и физических зажимов и обретение свободы. Именно поэтому.
Задачи
В этом тренинге мы снимем телесные зажимы — уйдем от привычных поз, привычного выражения лица, так называемой «маски». Поборем стеснение перед аудиторией, как в очной, так и онлайн-коммуникации. Научимся управлять своими эмоциями, выстраивать стратегию «роли» и органичного поведения в публичном пространстве.
Модули
Телесность
- Избавление от зажимов, приёмы раскрепощения (в том числе эмоционального и голосового)
Работа с позами
- Поиск естественного положения тела в статике и динамике
Зрительный контакт
- Элементы зрительного контакта как инструмента коммуникации
Актерские архетипы
- Способы работы с эмоциями, поиск ресурсного состояния, управление ситуацией
Эмоции
- Эмоциональное окрашивание текста, уход от монотонности
Цели
- Определение цели речевого высказывания как одного из инструментов управления телом, эмоциями и голосом
Импровизация
- Импровизация как актерский инструмент выхода из трудных, стрессовых ситуаций
Выступления
- Выступление каждого из участников, запись на видео
Анализ
- Просмотр всех видео, анализ, обратная связь от тренера и группы, векторы индивидуального развития
План
Курс из 6 занятий с 19:00 до 21:30 по понедельникам, вторникам и средам. Количество участников - от 10 до 25 человек. Прохождение тренинга предполагает наличие удобной одежды и обуви, так как мы будем активно двигаться.
Результат
Раскрепощение, снятие эмоциональных и физических зажимов и обретение свободы.
- Пн
- Вт
- Ср
- Чт
- Пт
- Сб
- Вс
Отзывы
Занятия прошли на одном дыхании. Это очень вдохновляющий курс, который позволяет раскрыть в себе творческие способность, найти легкость, смелость для ...
Курс раскрывает творческий потенциал, способность к импровизации, дает ощущение свободы. Это для меня. Не думала, что у меня есть очевидные зажимы, по...
Доволен. Очень интересная программа, разносторонняя. Немного грустно, что закончилась. Из главного для меня: отличное построение программы, поддержка ...
Курс дает новые инструменты для развития ораторского мастерства: голосовая выразительность, языковая и художественная выразительность и много других. ...
Благодаря курсу и тренеру раскрыла в себе то, что боялась вынести на публику, почувствовала себя свободнее, увереннее. Для меня показался очень интере...
Частые вопросы
Упражнения на раскрепощение, снятие эмоциональных и физических зажимов могут показаться непривычными, но мы создаём атмосферу, в которой хочется творить, и никто в ней не чувствует себя «белой вороной».
Упражнений, которые не мог бы выполнить обычный человек без специальной физической подготовки, у нас нет. В любом случае, если упражнение покажется вам сложным, его можно пропустить.
Да, все понимают, что руководитель не всегда может управлять своим графиком. Тренеры помогут вам в этой ситуации.
Да, всегда есть возможность подойти к тренеру в перерыве и задать вопрос.
Нет, оплата обучения производится до начала тренинга и только при полной оплате участник входит в состав группы. Исключением могут быть корпоративные отношения с заключением договора об оплате.
Да, участники получают раздаточный материал, есть дополнительные блоки для записи и авторучки. Вести аудиозапись, снимать на видео не разрешается. В компании действуют правила по защите интеллектуальной собственности.