8 800 775 30 31

Записки тренера

Я думал, что с трудом вытяну весеннюю нагрузку — два с половиной месяца каждодневных тренингов. Вытянул и понял, что это моё родное — много и напряженно работать.

Вспомнил отца: в синей робе подводника, с масляными пятнами на рукавах и темной от пота спиной. Он был командир, но пахал как все. Часто сутками, готовя черную, с красным суриком по днищу лодку, к походу.

Бывает трудно вставать, потому что тело устает и сопротивляется. Тогда берешь себя за шиворот и бежишь, потом ледяной душ. Очень помогает. Еще помогает тотальное изменение отношения ко всему, чем занят. Вижу по своим друзьям и коллегам, что подобное переживают все. Как будто шелуха спадает.

Статьи
Почему так важно уметь расслаблять мышцы?

Почему так важно уметь расслаблять мышцы?

Жанры и формы публичных выступлений: как сделать правильный выбор

Жанры и формы публичных выступлений: как сделать правильный выбор

ИГРО в сентябре 2025 года

ИГРО в сентябре 2025 года