8 800 775 30 31

Настрой

Настрой

Когда я учился, мои мастера всегда говорили о важности творческого настроя. Хорошее настроение, легкое и доброе помогает преодолеть и естественный барьер с публикой, и раскрывает твои собственные возможности, и силы дает. А бывает так, случилось что-то неприятное или может устал сильно и вот несешь заряд раздражения людям. Не виноваты они, но вынуждены принимать. Кому понравится? Начинают люди реагировать на эту черноту своей холодностью, собственным раздражением. Вот и получается замкнутый круг. После таких выступлений долго неприятно ноет под ложечкой. 

Что делать оратору? 

Всегда следить за своим настроением перед работой. Стараться избегать любой возможной конфликтной ситуации, стараться высыпаться, но самое главное — уделить внимание эмоциональной настройке. Это очень просто: до начала выступления или тренерской работы нужно уединиться, сосредоточиться, спокойно подумать о себе, о людях, простить всех, не держать зла на организаторов, на помощников, постараться вычеркнуть из памяти всё неприятное в эти минуты. Нужно стать маленьким в этом мире. Ребенком с чистой душой и чистыми мыслями. Водой стать прозрачной, облаком белым, дождиком прохладным, ветерком теплым.

Статьи
IGRO в феврале 2025 года

IGRO в феврале 2025 года

Мы переехали!

Мы переехали!

ПОДДАКИВАНИЕ

ПОДДАКИВАНИЕ